材料 ・うどん3玉…89円 ・油揚げ2枚…月曜の残り ・舞茸…月曜の残り ・キャベツ…水曜の残り ・玉ねぎ4/1…水曜の残り ・レモン汁…大さじ3 ・塩胡椒…適量 ・にんにく(チューブでok)…小さじ1 作り方 ①キャベツ、油揚げは短冊切り、玉ねぎはくし切り、舞茸は石づ…

材料豚のロース肉…304円キャベツ…月曜の残り玉ねぎ4/1…57円塩胡椒…適量薄力粉…適量生姜焼きのタレ…適量作り方 ①キャベツは千切り、玉ねぎはくし切りにする。②お肉に塩胡椒をまぶし、薄力粉をまぶす。③冷たいフライパンに油をひいて、お肉を並べる。弱火で両…

材料 ミニトマト1パック…97円 アボカド1つ…100円 パスタ…100円 オニオンドレッシング…適量 塩、胡椒…適量 作り方 ①必要な分のパスタを茹でる。 ②トマトはくし切り、アボカドは角切りに切り、オニオンドレッシングに絡めておく。 アボカドの切り方→https://co…

材料 ・キャベツ4/1…半カットで77円 ・舞茸1パックの半分…1パックで77円 ・豚肉小間切れ80g…80円 ・油揚げ3枚…85円 ・七味唐辛子…適量 ☆醤油50cc ☆みりん大さじ1 ☆酒大さじ2 ☆顆粒粒だし1本(8g) ☆水50cc 作り方 ①キャベツ、油揚げはざく切り、舞茸は石づきを…